3 、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，生肌红枣1杯 、菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中，注入清水没过莲藕 ，自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、养胃养血冰糖50克 。生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红糯米160克、米藕
自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺原料 ：莲藕2节、养胃养血在里面放入冰糖和红枣。把藕蒂盖子盖上 ，
做法：
1 、一边填 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米，把酿好的糯米藕放入锅中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、大火煮开 ，