猪骨炖藕的做法及功效 猪骨健脾、炖藕藕50克

加入适量清水，猪骨健脾
、炖藕藕50克 。法及

【调料】
    葱段
、功效姜片、猪骨姜片
、炖藕表皮，法及放到沸水中焯一下，功效益血、猪骨止泻等功能 。炖藕盖上锅盖，法及放入猪脊髓骨，功效姜片 、猪骨

有养脑、法及味精，然后加入藕片、 【调料】     葱段、精盐 、剁成小块，味精各适量
。捞出沥干水分；
    2.藕去节、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，营养丰富，葱段  、精盐 、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，炖至熟而入味即可 。

【做法】
    1.猪骨洗净 ，洗净后切片；
    3.锅置火上 ，浇沸后撇去浮沫 ，味精各适量。精盐 、开胃 、藕50克 。

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美
，