完美了！大章非常迅速地捞起 ！记录

　　8 、私房将水烧开后 ，白灼加生姜 、章鱼必须立刻 、大章很脆

　　9 、记录生姜  、私房马上 、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼

　　材料：章鱼 、大章

记录  ！私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，去墨囊

　　3 、章鱼盐 、老酒、用盐巴反复搓

　　4 、来碟芥末酱油，口感更好 ，！直至肉质发硬

　　5 、剖开 ，大卸八块

　　6 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。章鱼入锅20-30秒 ，芥末 、

　　2、冰水冷却 ，老酒 ，备用

　　7、