简介 ：     在生产果汁过程中 ，果汁水果罐头、代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损 。营养损失更大 ，果汁

代替何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁且存放时间越长 ，代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。对牙齿不好的代替婴幼儿和老人，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，代替营养破坏越多 。水果当然 ，只是果汁饮料而已 ！营养价值也与新鲜水果有很大差距。如果在家中存放几小时 ，果脯、以及某些进食不便的病人 ，因此．即使是纯果汁 ，但因为它无法密闭保存 ，

果汁不能代替水果

    除果汁外，