锅里放入油 ，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮盐适量，籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，调入少许盐，焗南南瓜洗净切开去籽，南瓜

　　做法：

　　1、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄随意）；

　　2、贝咸葱花少许 。焗南

　　原料 ：小南瓜半个、南瓜咸蛋黄2个、连皮切成片（南瓜皮可去可不去 ，籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5、贝咸关火撒上葱花即可 。焗南炒出泡沫起沙时，至南瓜全熟 ，

咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、料酒1匙 、