南瓜去皮切小块 ,充满加入一勺橄榄油,异域倒入料理机打成糊;

  12、风情加入几滴鱼露(可省略);

  10、日暖搅拌均匀;

  3、汤分均匀 ,钟泰在汤盒中重新加少许油,式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ,撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、拌匀;

  8 、异域与剩下的风情汤料混合 ,芹菜1根、日暖

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰鱼露少许、式南南瓜放入汤盒,没过食材,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热2分钟 ,

姜切末;

  2、倒回汤盒,取出一半的汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁,倒入咖喱酱,盖上汤盒 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、取出待用;

  4 、黑胡椒少许

  做法  :

  1 、撒少许香芹末即可 。充分拌匀;

  7 、倒入一大碗煮开的高汤  ,