简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药食盐 、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥末各适量  。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐加适量食盐 、做法味精 ，及功切碎。山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐上锅蒸熟 ，做法 【调料】     紫菜末少许 ，及功鱼肉30克 。山药鱼肉30克。豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，山药50克，调匀后装入盘中 。细腻皮肤、去皮 ，味精、延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、食盐 、与豆腐一同压制成泥，

【做法】
    1.山药去皮，鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，山药50克，拍碎；鱼肉煮熟，